By ALZHEIMER MEXICO | Alianzas Alzheimer Mexico I.A.P.
Versión en Español
Historias de Conexion: Cuidar, prevenir y acompañar
Como parte de nuestro compromiso permanente con las personas que viven con demencia y con quienes las cuidan, en este periodo hemos puesto especial atención en identificar necesidades reales y puntos donde podemos incidir de manera significativa.
Durante este periodo, apostamos de forma decidida por tres ejes fundamentales: el cuidado al cuidador, la sensibilización para disminuir el estigma en torno a las demencias y la prevención.
Las demencias no son un padecimiento nuevo. Han estado presentes a lo largo de generaciones, pero históricamente se han asociado de manera errónea al envejecimiento “normal”, a términos como “demencia senil” o a la idea de que todas las demencias son Alzheimer. Estas creencias han contribuido a la invisibilización del padecimiento y a que muchas personas evitan hablar del tema o retrasan la búsqueda de atención.
La realidad es que todas las personas estamos envejeciendo, y aunque esto no significa que todas desarrollaremos una demencia, sí implica que podemos reducir los factores de riesgo modificables, estrechamente ligados a nuestros hábitos y decisiones cotidianas. Aun así, el miedo a la palabra “demencia” persiste y suele percibirse como algo lejano, cuando los datos muestran que su incidencia continúa en aumento.
Frente a este panorama, hemos apostado por acercar información clara, accesible y basada en evidencia para la prevención, dirigida no sólo a quienes viven con demencia o cuidan de alguien, sino a la población en general. Reconocer los factores de riesgo modificables y comprender que nunca es tarde para comenzar a cuidarnos ha sido uno de los mensajes centrales de nuestras acciones recientes.
En nuestros grupos de apoyo gratuitos, hemos comenzado a integrar de forma más explícita contenidos sobre prevención, autocuidado del cuidador y acompañamiento emocional para familias. Asimismo, ofrecemos conferencias mensuales que abordan tanto el cuidado óptimo desde un enfoque centrado en la persona como estrategias preventivas para la salud cerebral a lo largo de la vida.
De manera complementaria, reforzamos la difusión de contenidos en redes sociales, utilizando un lenguaje sencillo y empático, alineado a una comprensión adecuada de las demencias, el cuidado digno y los factores de riesgo modificables. Estas plataformas se han convertido en un puente clave para llegar a personas que, de otra manera, no tendrían acceso a esta información.
Una historia que nos inspiró
Durante este periodo, reafirmamos algo esencial. La comunidad es una de nuestras mayores fortalezas.
Una historia que nos marcó profundamente surgió a partir de un comentario en redes sociales. Una persona se acercó a nosotros después de asistir a un evento gratuito de difusión; se sentía perdida y sin saber por dónde comenzar, luego de que a su familiar le dieran un diagnóstico de “demencia senil”.
Nuestro equipo la orientó, le brindó información clara sobre la importancia de un diagnóstico adecuado y le explicó cómo acceder a atención no farmacológica, así como a espacios de apoyo para ella y su familia.
Tiempo después, nos compartió que las charlas, la información recibida y el grupo de apoyo fueron un verdadero salvavidas: una guía que le permitió mirar una situación que parecía un callejón sin salida desde una perspectiva distinta, con más claridad y esperanza.
Como esta historia, hemos encontrado muchas dentro de nuestra comunidad, y son ellas las que nos impulsan a seguir tejiendo redes de cuidado, acompañamiento y prevención.
Lo que sigue
Durante los próximos meses, continuaremos fortaleciendo nuestra red de apoyo, con el objetivo de llegar a más personas que necesitan orientación, acompañamiento y espacios seguros de escucha.
Seguiremos difundiendo información pertinente y accesible que contribuya a reducir los estigmas en torno a las demencias y su cuidado, promoviendo una comprensión más humana y realista de estos padecimientos. Parte central de este esfuerzo será quitar el miedo a través de la prevención, acercando a la población herramientas claras para identificar y disminuir los factores de riesgo modificables a lo largo de la vida.
Asimismo, mantendremos nuestro compromiso de brindar atención accesible e información gratuita a quienes lo necesitan: personas cuidadoras, familiares, beneficiarios y población en general. Creemos firmemente que el acceso al conocimiento, al acompañamiento y a la comunidad es clave para mejorar la calidad de vida y construir entornos más empáticos e inclusivos.
ENGLISH VERSION
Stories of Connection: Caring, Preventing, and Accompanying
As part of our ongoing commitment to people living with dementia and those who care for them, during this period we placed special emphasis on identifying real needs and areas where we can have a meaningful impact.
Throughout this reporting period, we focused our efforts on three core pillars: caregiver support, awareness and stigma reduction around dementia, and prevention.
Dementias are not a new condition. They have been present across generations; however, they have historically been incorrectly associated with “normal” aging, outdated terms such as “senile dementia,” or the belief that all dementias are Alzheimer’s disease. These misconceptions have contributed to the invisibility of the condition and have led many people to avoid the topic or delay seeking appropriate care.
The reality is that we are all aging. While this does not mean that everyone will develop dementia, it does mean that we can reduce modifiable risk factors that are closely linked to our daily habits and decisions. Despite this, fear surrounding the word “dementia” persists and is often perceived as something distant, even as data show that its incidence continues to rise.
In response, we have prioritized providing clear, accessible, and evidence-based information on prevention, aimed not only at people living with dementia or their caregivers, but at the general population. Recognizing modifiable risk factors and understanding that it is never too late to begin taking care of ourselves has been a central message of our recent actions.
Within our free support groups, we have more explicitly integrated content on prevention, caregiver self-care, and emotional support for families. In addition, we offer monthly talks that address both optimal, person-centered care and preventive strategies for brain health throughout the life course.
Complementing these efforts, we strengthened the dissemination of content on social media, using simple and empathetic language aligned with an accurate understanding of dementias, dignified care, and modifiable risk factors. These platforms have become a key bridge to reach individuals who might otherwise have no access to this information.
A Story That Inspired Us
During this period, we reaffirmed something essential: community is one of our greatest strengths.
One story that deeply impacted us began with a comment on social media. A person reached out to us after attending a free awareness event; she felt lost and unsure where to begin after her family member received a diagnosis of “senile dementia.”
Our team provided guidance, shared clear information about the importance of obtaining an accurate diagnosis, and explained how to access non-pharmacological care, as well as support spaces for both her and her family.
Some time later, she told us that the talks, the information received, and the support group were a true lifeline—guidance that allowed her to see what initially felt like a dead end from a new perspective, with greater clarity and hope.
Like this story, we have encountered many others within our community, and they are what drive us to continue weaving networks of care, accompaniment, and prevention.
What’s Next
In the coming months, we will continue strengthening our support network in order to reach more people who need guidance, accompaniment, and safe spaces to be heard.
We will continue sharing relevant and accessible information that helps reduce stigma around dementia and its care, promoting a more human and realistic understanding of these conditions. A central part of this effort will be reducing fear through prevention, by providing the population with clear tools to identify and reduce modifiable risk factors throughout life.
Likewise, we remain committed to offering accessible care and free information to those who need it most: caregivers, family members, beneficiaries, and the general population. We firmly believe that access to knowledge, accompaniment, and community is key to improving quality of life and building more empathetic and inclusive environments.
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